Outubro Rosa: Cuidar da vida é um ato de resistência e dignidade

Outubro é reconhecido mundialmente como o mês de conscientização sobre o câncer de mama, uma das principais causas de morte entre mulheres. Para a Contee, o Outubro Rosa vai muito além da prevenção individual: ele reafirma um compromisso coletivo com a vida, com a saúde pública e com os direitos das mulheres trabalhadoras.

Falar de Outubro Rosa é também falar de condições dignas de trabalho, de acesso à informação e de políticas públicas que garantam atendimento humanizado e universal.

A luta contra o câncer de mama não pode ser reduzida a campanhas pontuais ou à responsabilidade individual. É preciso assegurar que todas as mulheres, independentemente de classe social, cor, orientação sexual ou local de moradia, tenham acesso ao diagnóstico precoce, ao tratamento gratuito e a um sistema público de saúde fortalecido.

O câncer de mama, quando diagnosticado no início, tem altas chances de cura. Mas a realidade brasileira mostra que muitas mulheres descobrem a doença em estágios avançados, por falta de acesso aos exames preventivos e à atenção básica. Isso reflete a desigualdade estrutural do país e reforça a necessidade de defender o Sistema Único de Saúde (SUS) como patrimônio do povo brasileiro e conquista civilizatória.

De acordo com estudo da IARC (braço da OMS) publicado na revista Nature Medicine, os casos de câncer de mama no mundo devem crescer 38% até 2050, e as mortes podem aumentar em 68% no mesmo período. A pesquisa estima que, se nada mudar, o planeta poderá registrar 3,2 milhões de novos casos e 1,1 milhão de mortes por ano nas próximas décadas, um alerta global sobre a necessidade de ampliar o acesso à prevenção e ao tratamento.

No Brasil, o câncer de mama segue sendo o tipo mais frequente e o que mais mata mulheres, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Ainda assim, apenas 29% das brasileiras afirmam ter informações suficientes para lidar com a jornada de cuidado, da prevenção ao tratamento, conforme mostra a edição 2025 do Índice de Conscientização sobre o Câncer de Mama, estudo divulgado pela revista Veja, encomendado pelo Instituto Natura e pela Avon.

No setor educacional, onde a maioria das profissionais são mulheres, o Outubro Rosa assume um significado ainda mais profundo. Cuidar da saúde das trabalhadoras da educação é também cuidar da educação e, portanto, do futuro do país. A sobrecarga de trabalho, a dupla jornada, a insegurança no emprego e as condições precárias em muitas instituições privadas afetam diretamente a saúde física e emocional das mulheres. Nesse contexto, a luta contra a jornada 6×1, que viola o direito ao descanso e ao convívio familiar, é também uma luta pela saúde, pela dignidade e pela valorização das trabalhadoras. O direito ao tempo livre e ao autocuidado é parte essencial da prevenção e da vida.

A Contee reafirma que a informação, a solidariedade e a mobilização coletiva são armas de transformação social. É preciso romper o silêncio, enfrentar o medo e fortalecer o diálogo entre as trabalhadoras e trabalhadores. O Outubro Rosa é um ato de resistência e consciência coletiva, que reafirma o valor da vida e da dignidade das mulheres. Defender a vida das trabalhadoras é lutar por políticas públicas sólidas, por respeito, igualdade e por um projeto de sociedade que coloque o cuidado no centro das relações humanas.

Cuide-se e fortaleça sua saúde

A prevenção começa nas pequenas atitudes do dia a dia. Mantenha uma alimentação natural e equilibrada, pratique atividades físicas regularmente, evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. Realize consultas médicas e exames preventivos, como mamografia e ultrassonografia, conforme orientação profissional. Fique atenta ao histórico familiar e procure atendimento sempre que algo parecer diferente. Prevenir é cuidar de si e de quem você ama.

Fique atenta aos sinais do seu corpo

Conhecer o próprio corpo é uma forma de proteção e empoderamento. Procure orientação médica se perceber:

• Nódulo fixo ou indolor nas mamas;
• Alterações na pele (vermelhidão, retrações ou aspecto de casca de laranja);
• Secreção anormal pelo mamilo;
• Inchaço, dor ou sensibilidade nas axilas;
• Mudança no formato ou tamanho das mamas.

Detectar precocemente salva vidas. Cuidar de si é um ato de amor, dignidade e resistência.

Por Antônia Rangel