Sinpaaet: Cuidar da saúde mental dos professores é primordial para que a educação evolua
Tenha uma rotina e inclua nela atividades que sejam prazerosas
Cuidar da saúde mental dos professores é primordial para que a educação evolua.
Esses novos tempos evidenciaram novas necessidades na educação e o que já era uma questão de saúde pública, a saúde mental dos professores, também precisa ser atualizada e discutida.
Se o professor não tiver tolerância com seus limites, flexibilidade cognitiva para elaborar novos caminhos e resiliência para superar as adversidades com as quais irá se deparar, isso poderá trazer prejuízos significativos ao seu emocional.
Tenha uma rotina e inclua nela atividades que sejam prazerosas.
Por vezes, ficamos tão reféns do trabalho, sobretudo os professores com jornadas duplas ou triplas, que não conseguimos encontrar espaço para o autocuidado, ele é essencial para preservar nossa saúde mental.
